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NUTRICIÓN DEPORTIVA: DESCUBRE TODO SOBRE LA ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA
AcademyEstudio te presenta el Curso de Nutrición Deportiva y
Dietética Online, con Titulación Certificada, Aula Virtual 24/7 y Tutoría Personalizada.
Mejora tu desempeño y el de tus clientes con nuestro Curso Nutrición Deportiva Online y Dietética en AcademyEstudio. Este programa está diseñado para ofrecerte una formación integral y actualizada sobre los fundamentos de la nutrición deportiva y la dietética, proporcionando las herramientas necesarias para optimizar la salud y el rendimiento físico.
A lo largo de 60 horas, te guiaremos a través de los conceptos básicos de la nutrición deportiva, comenzando con la ingesta recomendada de energía y nutrientes. Aprenderás a establecer objetivos nutricionales claros y a entender los componentes del gasto energético, lo cual es fundamental para diseñar planes alimenticios efectivos.
El curso online de nutrición deportiva te proporcionará un profundo conocimiento sobre macronutrientes y micronutrientes, incluyendo proteínas, ácidos grasos, lipoproteínas e hidratos de carbono. También explorarás la importancia del agua, frecuentemente olvidada, pero esencial para el rendimiento óptimo.
Profundizarás en el papel de los minerales y vitaminas, como el magnesio, selenio, vitamina A, vitamina K, y vitamina B5, entre otros, comprendiendo cómo cada uno contribuye al funcionamiento óptimo del cuerpo. Además, el curso abordará el papel de los antioxidantes y su relación con el ejercicio físico.
Te adentrarás en la identificación de los alimentos como fuentes de energía y nutrición, incluyendo cereales, verduras, frutas, legumbres, alimentos de origen animal y huevos. Además, aprenderás sobre la importancia de las bebidas y cómo las encuestas dietéticas pueden ayudarte a evaluar y mejorar la alimentación de los deportistas.
El curso de dietética y nutrición deportiva también cubrirá recomendaciones dietéticas y objetivos nutricionales para una dieta equilibrada, enseñándote a diseñar y programar dietas tanto para individuos sanos como para atletas. Aprenderás pautas dietéticas y de estilo de vida generales, así como específicas para deportistas, abordando necesidades energéticas, hidratación, y estrategias de alimentación durante la competición.
Para completar tu formación, el curso incluye módulos sobre la adaptación a cambios de clima y horarios, fundamentales para los deportistas de competición. También contarás con un manual de dietética y nutrición que será una valiosa herramienta de referencia.
Al finalizar este curso virtual de nutrición deportiva, recibirás una Titulación Certificada que te acreditará como especialista en nutrición deportiva y dietética, preparándote para diseñar planes alimenticios que mejoren la salud y el rendimiento de tus clientes o de ti mismo.
Este curso es ideal tanto para entrenadores, nutricionistas y profesionales de la salud como para deportistas que desean optimizar su rendimiento a través de una nutrición adecuada. ¡Inscríbete hoy en uno de los mejores cursos online de nutrición deportiva y lleva tu conocimiento sobre nutrición deportiva y dietética al siguiente nivel con AcademyEstudio!.
Metodología
Aprendizaje 100% Online
Plataforma Virtual en la que se encuentra todo el material formativo, autoevaluaciones y evaluación finalAula Virtual
Accede a tu aula virtual desde cualquier dispositivo, 24/7. Acceso ilimitado a los contenidos del curso
Equipo Docente especializado
Contarás con un equipo docente especializado en este área formativa. Te ofrecemos un acompañamiento personalizado
Contacto directo con el Tutor
Contacta directamente con el tutor a través del chat o con su correo directo. Obtendrás una respuesta en 24/48 horas en función de la carga del tutor.
TEMARIO DEL CURSO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA Y DIETÉTICA
TEMARIO DEL CURSO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA
Horas del Curso: 60 horas
1. Conceptos básicos.
2. Ingesta recomendada de energía y nutrientes.
3. Objetivos nutricionales.
4. Componentes del gasto energético.
5. Proteínas.
6. Ácidos grasos.
7. Lipoproteínas.
8. Hidratos de carbono.
9. El agua, el nutriente olvidado, el alimento olvidado.
10. Minerales.
11. Magnesio.
12. Selenio.
13. Vitamina A, retinol, carotenos (provitamina A)
14. Vitamina K.
15. Vitamina B5 o ácido pantoténico.
16. Antioxidantes.
17. Los alimentos como fuente de energía y nutrición.
18. Cereales y derivados.
19. Verduras, hortalizas y frutas.
20. Legumbres.
21. Alimentos de origen animal.
22. Huevos.
23. Bebidas.
24. Encuestas dietéticas.
25. Recomendaciones dietéticas y objetivos nutricionales en la dieta equilibrada.
26. Diseño y programación de dietas para individuos y personas sanas.
27. Pautas dietéticas y de estilo de vida generales.
28. Grasas.
29. Alimentación del deportista.
30. Necesidades energéticas del deportista.
31. Los micronutrientes.
32. Antioxidantes y ejercicio físico.
33. La mejor dieta para el deportista.
34. Alimentación y competición.
35. Hidratación y rendimiento deportivo.
36. Adaptación a los cambios de clima y horarios del deportista de competición.
Manual Dietética y Nutrición
TEST AUTOEVALUACION FINAL
Titulación Certificada
- Diplomas Certificados de la formación recibida, en formato digital, con los contenidos, competencias y horas del curso realizado. Contendrá Firma digital y huella electrónica, así como código de validación exclusivo ante terceros, según recoge la Ley 59/2003 de firma electrónica. Podrás Acreditar que tu Título es real, ante cualquier Empresa o entidad que lo solicite.
- Validez curricular. Formación para el empleo.
- Centro asociado a la INTERNATIONAL COMMISSION ON DISTANCE EDUCATION "UNESCO"
- Código de Seguridad para Empresas que requieran confirmar la titulación del estudiante
Opiniones de los Alumnos
"He aprendido muchísimo, divertido y completo. Lo voy a recomendar y haré más cursos relacionados."
Francisco Borja ⭐⭐⭐⭐⭐
"Completo y a un precio buenísimo para todo lo que aporta."
Elvira Villaverde ⭐⭐⭐⭐⭐
"Todo son facilidades en este curso, rápido, atentos al contestar y enviaron enseguida la titulación."
Luís Cubero ⭐⭐⭐⭐⭐
Preguntas frecuentes
1. ¿Cuándo puedo matricularme?
Para matricularte debes seleccionar el botón que indica "añadir a la cesta" y completar el proceso de pago. Una vez realizado te enviaremos por email las claves de acceso al Aula Virtual, permitiéndote así empezar con tu formación.
2. ¿Cómo y en qué momento obtendré mis claves de acceso?
Una vez que hayas adquirido tus cursos, te enviaremos tus claves de acceso y el enlace al Aula Virtual por correo electrónico, dentro de un plazo máximo de 24/48 horas.
3. ¿Cuál es el plazo disponible para completar mi curso?
Tienes un plazo máximo de 6 meses para completar la formación adquirida, contando desde el momento en que te enviamos las claves de acceso. Este tiempo está diseñado para asegurar que puedas realizar los cursos cómodamente, sin presiones de tiempo. Tienes la libertad de acceder a los cursos en el horario que mejor te convenga y planificar tus sesiones de estudio según tu conveniencia. Puedes concluir los cursos antes de que se cumplan los 6 meses. Una vez que hayas terminado y aprobado todas las evaluaciones, procederemos a emitir tus Certificados de Formación.
4. ¿Cuál será el método de estudio que seguiré?
Los cursos están organizados en Módulos formativos y pruebas (exámenes TIPO TEST cuestionarios online). Tú decides cómo y cuándo conectarte y cuando realizar los cuestionarios y la evaluacion final.
5. ¿Cuáles son los métodos de pago?
Puedes realizar el pago con Paypal o Tarjeta de Crédito o Débito.